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地震讓您感到害怕不安嗎?我們可以這樣做。

給新北市民們,

地震讓您感到害怕不安嗎?

我們可以這樣做

1.接納自己可能一時會感到驚嚇、不安,煩躁、

易怒或组畏,也可能感到暈眩、頭痛、嗯心等

身體不適。

2.找親友互相支持,或撥打安心專線1925

跟專業人員談談。

3.休息、做自己熟悉可放鬆安定身心的活動,維

持生活作息。

4.若持續感到身心無法調適,尋求醫療服務。

心衛資源格詢:(02)2257-2623

各區社區心理衛生中心:

新店區2218-1908 中和區8245-1225

新莊區2996-8537 栋口區2602-1615

服務時間:

上班日週一至週五 08:30-17:30